當(dāng)胃不好餓了的時候，可以選擇一些容易消化和有益于胃部的食物進行補充。以下是一些常見的選擇：

　　1. 溫?zé)岬闹嗷驕�：比如米粥、雞湯、蔬菜湯等，這些食物柔軟熱量，易于消化，對胃部有保護作用。

　　2. 面食：比如面條、饅頭等，選擇軟質(zhì)的面食，避免過硬或油膩的食物，方便胃部消化。

　　3. 水果：柔軟的水果，如香蕉、蘋果、梨等，對胃部不會產(chǎn)生過大負擔(dān)。

　　4. 蒸煮或煮熟的蔬菜：比如土豆、胡蘿卜、南瓜等，這些蔬菜經(jīng)過蒸煮或煮熟后，更容易消化。

　　5. 魚和禽肉：蒸或煮的魚肉或雞肉是胃部不錯的選擇，相對于油炸食物或油膩肉類，這些肉類更容易消化。

　　6. 豆腐或豆?jié){：富含蛋白質(zhì)的豆制品，如豆腐或豆?jié){，是胃不好時的良好補充。

　　在飲食方面應(yīng)注意避免辛辣、油膩、刺激性食物、酒精和咖啡等，這些食物可能會加重胃部不適。適量的休息和良好的飲食習(xí)慣也對胃部健康有積極作用。如果胃部問題嚴重或持續(xù)，請及時咨詢醫(yī)生。