正常菌群是指生活在人體內外的一種微生物群落，包括以下幾類菌群：

　　1. 口腔菌群：主要包括典型口腔細菌，如鏈球菌、放線菌等。

　　2. 腸道菌群：包括厭氧菌、乳酸菌、拮抗菌等。其中，乳酸菌是腸道菌群中的重要成員，有助于保護腸道黏膜、調節免疫功能和維持腸道平衡。

　　3. 皮膚菌群：主要由真皮和表皮層的細菌構成。真皮菌群中常見的有表皮葡萄球菌和棒狀桿菌等。

　　4. 陰道菌群：主要由乳酸菌和其他細菌組成，有助于維持陰道的酸性環境和預防病原菌感染。

　　這些菌群在人體健康中發揮著重要作用，如參與消化、調節免疫系統、抑制病原微生物的生長等。當這些菌群失去平衡時，可能會導致一系列健康問題。