如果一喝水胃就不舒服，可能是由于胃部問題引起的。以下是一些可能的解決方法：

　　1. 小口喝水：嘗試把水分成幾次小口小口地喝，而不是一次性喝很多水。

　　2. 慢慢喝：慢慢地喝水，不要匆忙地灌下去，給胃更多的時間來消化和吸收水分。

　　3. 避免冷水：喝室溫水或溫水，而不是冷水。冷水可能會刺激胃部，導致不適。

　　4. 飯后喝水：盡量在飯后一段時間再喝水，而不是在飯前或飯中喝水。喝水過早可能會稀釋胃酸，影響消化功能。

　　5. 飲食注意：避免吃辛辣、油膩、過熱或過冷的食物和飲品，這些可能會對胃部產生刺激。

　　6. 定期進食：保持規律的飲食習慣，定時吃飯，不暴飲暴食，有助于維護胃部的健康。

　　如果以上方法無效或癥狀嚴重，建議咨詢醫生進行進一步的檢查和治療。