
"牢飯"是指囚犯在監(jiān)獄里吃的飯食。之所以稱其為"牢飯",有幾個可能的原因:
1. 來自牢獄制度:囚犯被關(guān)進(jìn)牢房,飯食只能在牢房內(nèi)吃,因此被稱為"牢飯"。
2. 飯食質(zhì)量較差:監(jiān)獄中給囚犯提供的飯食通常比較簡單、單調(diào),質(zhì)量不高,因此被戲稱為"牢飯"。
3. 食物限制:在監(jiān)獄中,囚犯的自由受限,飲食也會有一定限制,因此被稱為"牢飯",表示囚犯的局限性。
"牢飯"一詞主要是指在監(jiān)獄中囚犯所吃的飯食,由于監(jiān)獄的特殊環(huán)境和條件,使得這種飯食與常人的飲食有所不同,因此得到了這個稱呼。

1.熱量密度差異:同等重量下,米飯和面條的熱量其實(shí)差不多,煮熟后的米飯每100克約116大卡,面條則是107大卡左右,但實(shí)際差距小到可以忽略不計(jì)。2.消化吸收速度:米飯的升糖指數(shù)(GI值)比面條高一點(diǎn),吃完后血糖波動更明顯,胰島素分泌增加,理論上更容易囤脂肪。
