8歲兒童便秘時，可以給他吃一些益生菌，可以幫助改善腸道菌群，促進腸道蠕動，緩解便秘癥狀。以下是一些適合8歲兒童的益生菌食物：

　　1. 酸奶：酸奶中含有豐富的乳酸菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群。選擇無糖或低糖酸奶，注意不要添加過多添加劑和糖分。

　　2. 發(fā)酵食品：如酸黃瓜、泡菜、酸菜等，都含有益生菌。可以適量給孩子食用，但要注意不要過量，以免對消化系統(tǒng)造成負擔(dān)。

　　3. 益生菌補充劑：可以選擇一些市售的兒童益生菌補充劑，但一定要按照使用說明和兒科醫(yī)生的建議來使用。

　　為了預(yù)防和緩解便秘，還可以給孩子多喝水、多吃蔬菜水果、增加粗纖維的攝入，保持規(guī)律的生活作息和運動等也是很重要的。如果孩子的便秘問題持續(xù)存在或加重，建議盡快咨詢兒科醫(yī)生的建議。