香蔥可是日常做菜做湯的點(diǎn)綴食材，特別是陽春面或者鮮湯，上面飄點(diǎn)香蔥可真是點(diǎn)睛之筆。不光是好看更重要的是提味提鮮，更不要提咱們東北的朋友們，蘸醬卷餅的時(shí)候沒個(gè)香蔥估計(jì)味道和食欲就下降了一半了。但是香蔥也是屬于辛辣的蔬菜，今天我們來分享腸胃不好能吃香蔥嗎?

　　香蔥也叫毛蔥，微辣不像大蔥那么辣，長的也很袖珍小巧，就是因?yàn)橄闶[的味道能夠刺激咱人體分泌消化液來增加食欲和健脾開胃，特別是做有些肉類的時(shí)候，來點(diǎn)香蔥還能去腥解膩。香蔥的揮發(fā)油也能讓人發(fā)汗散熱，特別是所含大蒜素也能幫助人體抵御病毒細(xì)菌的侵蝕。

　　腸胃不好能吃香蔥嗎?從上面咱們對(duì)香蔥的營養(yǎng)成分及價(jià)值的分析來看，腸胃不好的朋友當(dāng)然可以日常食用香蔥的。因?yàn)槌韵闶[的量不會(huì)很大，一般都是點(diǎn)綴的吃。腸胃不好的朋友盡量不要生吃香蔥，像上面提到的生吃蘸醬肯定是不行的。平時(shí)炒菜或者做湯燒魚等，來幾段香蔥還能幫助增加食欲。同時(shí)溫馨提醒，腸胃不好在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，水蘇糖喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。