喝粥養(yǎng)胃大家都知道，可是再好的粥天天吃咱也會(huì)煩呀，特別是每天如果早晚都喝粥，一天吃兩頓，不配點(diǎn)其他的小菜實(shí)在是吃不下去呢。咸菜是比較開(kāi)胃適合搭配粥的，但是養(yǎng)生的文章都在說(shuō)吃咸菜多了不好，里面有亞硝酸鹽等等的，今天我們就來(lái)分享腸胃炎可以喝粥配咸菜嗎?咸菜刺激胃嗎?

　　咸菜種類很多，大多數(shù)是腌制的，也有新鮮拌出來(lái)的咸菜，咱們之前的很多養(yǎng)生科普的文章里面也有提到吃咸菜過(guò)多或者高鹽咸菜的地區(qū)胃病及癌變的幾率更高。長(zhǎng)期吃咸菜不僅會(huì)對(duì)胃部有傷害，對(duì)血管也是有一定的刺激的特別是血壓和血脂的影響。

　　腸胃炎可以喝粥配咸菜嗎?咸菜刺激胃嗎?在急性腸胃炎發(fā)作期間不建議喝粥配咸菜，特別是有嘔吐或者拉肚子的癥狀，黏膜可能會(huì)存在水腫充血的情況，此時(shí)過(guò)量攝入鹽分會(huì)不利于黏膜的修復(fù)。如果是慢性腸胃不好的朋友，偶爾的吃點(diǎn)咸菜來(lái)佐餐也是可以的，換換口味的同時(shí)，盡量吃新鮮的現(xiàn)拌的素菜咸菜，吃白粥的同時(shí)配點(diǎn)清淡的豆芽，豆腐，綠色葉子菜等也很不錯(cuò)。溫馨提醒：消化不好每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。