小編接觸魔芋的時候是在一次和四川的朋友的飯桌上，他們喜歡用辣辣的泡菜炒魔芋，告訴我這個東西女士多吃有好處，低熱量低脂肪低糖分，想要保持好身材選擇魔芋準(zhǔn)沒錯。那么這么好的食材，如果消化不好或者腸胃有問題的朋友能不能吃呢，今天我們來分享腸胃不好能吃魔芋嗎?魔芋好不好消化?

　魔芋不單單是幫助減脂的食品，更重要的是魔芋里面的營養(yǎng)成分，多種氨基酸和多種礦物質(zhì)及豐富的膳食纖維素，還有魔芋多糖這種物質(zhì)非常好，具體強(qiáng)大的膨脹力，吃魔芋有飽腹感才能讓腸胃少吃其他的食物，幫助腸道清理和代謝。

　　腸胃不好能吃魔芋嗎?魔芋好不好消化?其實(shí)魔芋是讓腸道有一定的充盈感促進(jìn)腸道蠕動，不會讓腸胃不好消化的，但是不要多吃，再好的東西你吃多不僅不消化也會讓腸胃不適。腸胃不好的朋友可以經(jīng)常吃魔芋，完全熟透再吃，膳食纖維就是有潔胃清腸，通便排毒的好處，很多腸胃消化方面的問題都可以吃魔芋來幫助。另外咱們腸胃不好的朋友，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽體內(nèi)益生菌，輕松暢快每一天。