慢性胃炎飲食的話題一直都在分享，因為咱們現(xiàn)在的食材品種也豐富了，能吃到的東西也多了，難免對胃腸消化道也是考驗呢。特別是愛嘗鮮的親，那是天南海北胡吃海喝管啥都往胃里塞，時間長了，胃能不撂挑子嗎。今天咱們就來聊點基礎的養(yǎng)胃的主食，胃炎平時吃稀飯好還是干飯好?

　　長期有胃炎吃稀飯好還是干飯好，跟咱們平時說的養(yǎng)胃吃面條還是吃米飯一樣的道理。北方南方地域不同飲食習慣種類不同，稀飯和干飯都是大米為主，做法不同，稀飯加水后，消化起來用的時間比干飯會短，相對于來說比米飯給腸胃的負擔少一些。

　　需要注意的是，稀飯大量攝入后，也會沖淡消化液，不宜長期以稀飯為主食，可以搭配上一些發(fā)面的，饅頭餅干等。另外吃米飯在咀嚼的過程中產(chǎn)生唾液也是很好的淀粉酶來幫助中和胃酸的。所以，對胃炎的養(yǎng)護不是某一種或者吃片面的吃一種，平時稀飯，干飯調(diào)劑來當做主食，長期堅持合理飲食才能達到養(yǎng)胃的效果。溫馨提醒：腸胃不好的親，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。