被胃病折磨許久的朋友或者才明白，吃藥終不能完全解決胃病，食療和日常的飲食才是養護胃部的關鍵。咱們都知道，腸胃不好盡量的多吃菜少吃肉，那么蔬菜含的維生素和微量元素多，也會減輕消化道的負擔。今天我們就來聊聊胃炎吃哪些易消化的疏菜?

　　慢性胃炎的種類非常多，咱們不一一列舉具體胃炎情況，咱們分享一些可以幫助養胃的蔬菜。胃炎特別是黏膜受損的朋友，粗纖維的蔬菜咱們盡量不生吃，比如一些佐餐配菜的大蒜，蔥，生姜，尖椒洋蔥也不要多吃。

　　胃不好的時候，切記做菜一定要選擇溫性蔬菜，還要盡量做熟。比如西紅柿，青椒，西葫蘆，白蘿卜，韭菜，藕，茼蒿，土豆，胡蘿卜，芋頭，芹菜等，大白菜前提都是熟吃，不要選擇拌涼菜生吃。溫馨提醒，花菜，卷心菜，西蘭花也不太好消化，容易產氣脹氣，菠菜、苦瓜屬于寒性食物，反復性胃病不易多吃。