不光生病了要注意飲食，平時生活中就要注意日常飲食以及養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，這樣更好的預(yù)防而不是等到生病才著急，所以，對于慢性非萎縮性胃炎吃什么食物好呢?有人會問慢性非萎縮性胃炎吃蘿卜好嗎?你了解多少呢?



　　慢性非萎縮性胃炎是可以吃白蘿卜的，胡蘿卜也可以的，適量吃。同時這期間要注意飲食有規(guī)律，可以定時定量每餐七分飽，也可以少吃多餐，減輕胃負(fù)擔(dān)，同時要注意細(xì)嚼慢咽不要暴飲暴食過饑過飽。再一個飲食要注意吃的清淡些易消化些，避免吃生冷油膩、辛辣刺激、過硬過甜的食物，甜食、奶油、濃茶咖啡、碳酸飲料、煙酒、燒烤、肥肉、辣椒等都要避免。白蘿卜是可以吃的，當(dāng)然，要做熟了吃不要生吃，生吃的話有些辣刺激，所以，可以燉湯或者清炒都可以的。

　　同時要注意飲食均衡有營養(yǎng)，不能只吃一樣?xùn)|西，要多種食物一起搭配著吃，營養(yǎng)要跟上，也可以吃些粥類、面食等等，好吃易消化。同時注意勞逸結(jié)合，再忙也要按時吃飯按時休息，不熬夜，不吃宵夜。