孕婦在懷孕期間吃的東西都是小心翼翼，生怕有些東西吃了會對寶寶不好。同時也想多吃對寶寶成長發育有利的食物，但是準媽媽們也有可能本身腸胃就不好，挑選食物的時候就格外的留意。今天我們就來聊聊孕婦慢性淺表性胃炎吃甜菜頭好嗎?

　　說到甜字，很多孕婦都害怕有妊娠糖尿病的風險，對甜食還是很注意的。甜菜頭就是這有一種可以飽口福又不會升高血糖的蔬菜。懷孕后吃甜菜頭的好處非常多，像幫助消化加速腸胃蠕動促進新陳代謝，對孕后期關節疼痛也有不錯的緩解，重要的是還能減少胎兒大腦和脊柱畸形的幾率。

　　溫馨提醒：孕婦每天吃兩個甜菜頭即可，再好的食物也不要過量補充，容易出現腸胃不適，產生反胃嘔吐腹瀉等問題。還有使用甜菜頭后可能會出現尿液和大便紅色的情況，不用擔心，是甜菜頭的植物色素導致，停食后即可消失。