最近總覺得肚子里跟有個小號似的，總是咕咕響，還老是跑廁所大便頻繁，可是每次都拉的不多，這是怎么回事?有時候大便還老是不成形甚至是稀的，這該怎么辦?

　　

　　根據描述，出現這樣的情況，考慮是結腸炎腸炎胃腸紊亂的可能，可能與飲食不當飲食不潔有關，也有可能與脾虛有關，建議及時到正規醫院就診檢查，明確病因，并積極治療，注意日常飲食要合理有規律。

　　建議日常飲食要清淡溫軟飲食，注意胃腸保暖，不吃生冷的寒涼的食物，不吃少吃刺激性食物，避免吃辛辣、油膩、油炸等刺激的食物的攝入，可以吃些清粥、湯品等等，當然平時應戒煙戒酒、多飲水尤其是溫熱的開水等。

　　注意飲食有規律不要暴飲暴食不要過饑過飽，建議細嚼慢咽、規律進食，可以三餐定時定量，也可以少食多餐，為的是讓胃腸有充分的時間休息，也有足夠的動力工作。