總感覺嗓子口有股氣頂著，憋在喉嚨口那里，老想打嗝卻打不出來，有時候打嗝打出來就舒服多了，可是一會兒又恢復(fù)到不舒服的狀態(tài)，尤其是飯前飯后感覺很明顯。之前也因?yàn)槁�性胃炎看過醫(yī)生，胃酸過多也吃過藥，可是不見好，該怎么辦?

　　

　　這種情況可能是考慮是胃食管有炎癥的可能性大些，所以，做一些檢查確診并遵醫(yī)囑治療，同時要注意日常飲食和養(yǎng)護(hù)。

　　1、飲食宜清淡，不要吃辛辣、肥膩、煎炸、生冷、過硬、過咸、過酸食物，少吃脂肪、高糖、食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、纖維性食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。多喝水。

　　2、保持心情舒暢，養(yǎng)成豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格;生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠;加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，早晨跑步晚上散步。