二十幾歲有口臭沒口胃是不是腸胃不好，也是便秘引起的嗎?每次排不完，量少而已大便拉出來很細一條費勁，不能吃瀉藥吧，瀉藥我是不吃，以前吃過酵素，蓓諾菲也說很好，可是后來還是沒Y效果，我也不知道那家是真的。

　　專業人士回復：如果是長期便秘跟胃腸蠕動慢或者有慢性腸胃炎有關，也會引起有口臭，食欲不振沒有胃口等。也要考慮是否有飲食結構或者生活環境習慣方面導致排便不暢的。比如吃辛辣刺激性食物，油膩的肉類的攝入過多�；蛘呤怯兄摊彴l作，腸道息肉等也有可能引起大便變細變少。

　　平時的飲食方面一定要按時吃飯，注意食物里面纖維素的攝入。保持大便的暢通就要多吃粗纖維的食物，比如多吃蔬菜，根莖類的和綠色葉子菜等。也要配合活動量，不能久坐久臥，適當的活動有助于排便順暢。情緒上面也要保持穩定樂觀，不要悲觀或者是起伏太大，要注意心理上面的調節。精神壓力大思想波動也會引起胃腸道的不適表現。