我總是肚子一疼就想上廁所，還特別著急忍不住，大便完了就不疼了。為什么肛門有灼燒感，基本上每天一次就不疼，有時候拍第二遍時就會疼。我都不敢亂吃水果可是不吃水果又怕營養(yǎng)跟不上。為什么有時候上大廁所，肚子疼較勁，肛門也疼，排便中也一直疼，排完后得等些時間才能慢慢緩解。請問是為什么?

　　專業(yè)人士支招：如果是偶爾的肚子疼就要上廁所，一般考慮是受涼或是吃了不干凈的食物以后引起的。如果是長期這樣的情況，就要考慮是胃腸痙攣，消化不良，胃腸功能紊亂引起的肚子疼等。可以及時就診做相關的檢查，如果是排除是器質(zhì)方面的炎癥。那就要考慮這是腸道宜激綜合征，吃東西后食物刺激腸道蠕動，痙攣，然后腹痛就會排出大便。

　　情緒調(diào)節(jié)：精神狀態(tài)及平時情緒的波動變化都對胃腸功能影響頗大，有些朋友一發(fā)脾氣或精神抑郁時會出現(xiàn)胃痛腹痛等胃腸方面的不適癥狀，就是這個道理。保持樂觀開朗的狀態(tài)，胃腸消化功能也會隨之更加順暢。

　　飲食調(diào)節(jié)：這種情況就不要刻意去吃水果或者吃太油或冷的東西。飲食方面盡量保持規(guī)律，葷素搭配得當，營養(yǎng)保持均衡即可，盡量避免暴飲暴食

　　胃腸功能紊亂的修復相對較慢，不僅是飲食心理習慣能全面著手，也要采取科學合理的調(diào)節(jié)方式。