幽門(mén)螺旋桿菌和可怕嗎?幽門(mén)螺旋桿菌會(huì)讓胃黏膜不斷受到破壞，胃黏膜就是胃內(nèi)部的一層保護(hù)膜，是保護(hù)胃部健康的防線，胃黏膜被損傷會(huì)引發(fā)胃痛等各種胃病，所以，要及時(shí)扼制幽門(mén)螺旋桿菌對(duì)胃及胃黏膜的傷害，這就需要我們注意平時(shí)的飲食了，當(dāng)然生活習(xí)慣及情緒的影響也是不能忽視的。

　　感染幽門(mén)螺桿菌會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎和腸胃潰瘍病。大量研究表明，超過(guò)90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍，都是由幽門(mén)螺桿菌感染所導(dǎo)致的。

　　患有幽門(mén)螺旋桿菌的患者在飲食上應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。還要多吃富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

　　避免吃油煎、油炸食物、生硬難消化食物以及含粗纖維較多的蔬果及各種粗糧，因?yàn)檫@些食物不僅粗糙不易消化，而且還會(huì)引起胃液胃酸的大量分泌，加重胃負(fù)擔(dān)的同時(shí)過(guò)多的胃酸也會(huì)刺激受損胃黏膜。但經(jīng)過(guò)加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

　　避免并遠(yuǎn)離辛辣刺激生冷油膩食物，不吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。烹調(diào)要恰當(dāng)以蒸、燒、炒、燉等法為佳，煎、炸、煙熏、腌制等烹制的菜不易消化且易過(guò)咸，都不宜多吃!Z好是飲食清淡。

　　有一點(diǎn)是要大家格外注意的，因?yàn)橹袊?guó)人傳統(tǒng)飲食習(xí)慣是一桌子飯菜一家人圍在一起共同食用，而且一些家長(zhǎng)喜歡自己嘗過(guò)之后再喂給孩子吃，這些不良的飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致幽門(mén)螺旋桿菌傳播幾率加大，所以，若是有家人感染幽門(mén)螺旋桿菌，在治療期間家庭中的其他成員Z好也要同時(shí)注意實(shí)施分餐制，以免再度感染。提倡家庭內(nèi)采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接觸感染。

　　規(guī)律飲食很重要，吃飯定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)少說(shuō)話、不看書(shū)報(bào)、不看電視。保持思想松弛，精神偷快。不要有太大的精神負(fù)擔(dān)。多休息按時(shí)睡眠不要熬夜!適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力。

　　【雞蛋燉三七】

　　原料：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g

　　做法：將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。

　　【豬肚桃仁湯】

　　原料：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。

　　做法：將肚片切細(xì)，取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑。