說(shuō)到胃痛，我就想到身邊一位朋友的經(jīng)歷，有一年突發(fā)的胃痛，當(dāng)成心臟病，治了一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)是胃潰瘍的毛病。只說(shuō)疼起來(lái)真要命，但是誤診也是要人命啊。如果有平時(shí)有慢性胃炎的朋友或者是胃部不適的朋友，怎么保養(yǎng)不犯胃病才是關(guān)鍵。今天我們就來(lái)聊聊關(guān)于突然胃痛胃難受怎么辦?解決胃痛的好方法。

　　突然胃痛胃難受是什么原因?

　　突然發(fā)生的胃痛一般多是由于自身胃部的問(wèn)題導(dǎo)致的，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉等疾病急性發(fā)作導(dǎo)致。環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等，以及吸煙、酗酒都可能引起胃痛。　　還有一種突然的胃疼并不一定是胃病引起的，因?yàn)槲傅闹車(chē)�還有很多器官，這些器官發(fā)生病變而引起的疼痛或不適，會(huì)被誤認(rèn)為是胃出了毛病。比如心臟，膽囊炎，胰腺炎，肝炎，肝硬化，肝膽胰的腫瘤都可以表現(xiàn)出“胃疼或胃部不適”。如果是發(fā)生難以忍受的胃痛，吃藥不能緩解還是需要及時(shí)就診全面的檢查，以免貽誤病情。

　　解決胃痛的好方法

　　一、吃點(diǎn)東西

　　胃潰瘍，胃酸過(guò)多等都會(huì)導(dǎo)致突然胃痛，重要的原因就是胃部的酸性太高。這個(gè)時(shí)候手邊如果有蘇打餅干、酵母粉等偏堿性的食物，可以先吃一點(diǎn)墊墊，可以中和胃酸減輕胃痛。平時(shí)有胃酸過(guò)多、胃潰瘍的，要少喝豆?jié){等酸性食物，日常飲食應(yīng)該以堿性食物為主，這樣才可以養(yǎng)好你的胃。

　　二、保暖熱敷

　　這個(gè)方法針對(duì)受涼或者吃涼的食物導(dǎo)致的胃痛，給胃部一些溫暖，可以少喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，緩解疼痛的效果也是比較明顯的。

　　三、放松腹部

　　這種方法適合胃痙攣引起的突然的疼痛，可以找個(gè)地方躺著(上身稍微墊高一點(diǎn))，然后輕輕按摩腹部(從下腹部一直往胸部撫摸，這樣來(lái)回按摩)，讓胃慢慢解除痙攣的狀態(tài)，也可以讓胃脹氣通暢，減少疼痛感。

　　四、轉(zhuǎn)移注意力

　　胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住，努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　五、運(yùn)動(dòng)緩解

　　這個(gè)方法適用不是痛的很厲害的那種，不然那個(gè)時(shí)候真沒(méi)有心情去做運(yùn)動(dòng)。雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次，該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征如胃腸痙攣等。

　　突然胃痛胃難受怎么辦?解決胃痛的好方法。除了上面給您推薦的幾種方法以外，做好日常生活的護(hù)理，科學(xué)膳食，戒煙限酒，作息規(guī)律都是必要的預(yù)防措施。