胃脹胸悶是什么病什么原因?胃脹胸悶怎么辦吃什么調養?經常胃脹胸悶怎么辦該如何護理Z好呢?有哪些食物食療方能緩解調理這癥狀呢?胃脹胸悶跟胃又有什么關系呢?是不是胃病啊?今日探討胃脹胸悶是怎么回事?胃脹胸悶是什么食物調理好?

　　建議您先去醫院做一個詳細的檢查，排除其他疾病，多半是與您的生活習慣和飲食習慣有很大的關系的，可以在醫生的建議下正確服藥，同時注意日常生活習慣和飲食習慣以及最基本的保養胃的工作。

　　胃脹很大部分原因是和飲食有關系的，平時飲食不規律饑一頓飽一頓，暴飲暴食等飲食習慣很易造成胃腸動力減弱消化不良出現胃脹氣，在飲食上要注意不能吃太酸的食物，酸食易造成胃酸也會引起胃脹的。注意日常飲食不要吃產氣食物如豆類食品，要多吃順氣、易消化的食物，比如蘿卜、青菜、蓮藕等。

　　【鮮藕粥】：

　　1、鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。

　　2、將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘凈。

　　3、將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。

　　4、每日2次，早晚餐食用。不想喝甜的可以不加紅糖!

　　胸悶建議Z好是可以吃藥或者是喝一些花茶，有時候壓力過大，或者是心情不好，情緒急躁，比較煩悶的話，都是會引起胸悶的。所以平時一定要保持一個愉悅的心情，這樣是可以Y效的改善癥狀的。