最近小編很是苦惱啊!每天晚上躺在床上準備睡覺就會感覺肚子咕咕一直的叫，但卻一點都不餓，反而感覺有一股氣流在腸道內亂竄，還感覺胃脹氣難受的很還老是放響屁，熏死了，據同事講這是腸鳴癥狀。那么晚上腸鳴是怎么回事?為什么睡覺時會有腸鳴放屁多?該怎么飲食調理呢?

　　經常腸鳴音亢進胃腸脹氣是怎么回事呢?這說明胃腸消化功能不太好了，根源在于胃腸菌群紊亂，胃腸內菌群失衡導致的，所以要盡快恢復紊亂的菌群。

　　與此同時，出現此類癥狀要注意日常飲食了，一些產氣食物如豆類要適量，辛辣刺激油膩生冷食物、酒類等更要遠離，吃飯定時定量少食多餐，不要暴飲暴食，良好的飲食習慣對病情的恢復是非常有幫助的。

　　晚上腸鳴是怎么回事?為什么睡覺時會有腸鳴放屁多?除了飲食上的調整以外，注意日常休息要充足，不要有精神壓力，保持好心情也是很重要的。