胃燒的難受怎么辦什么原因吃什么能舒服點?最近總感覺胃里燒得慌很難受，想知道是怎么回事是得了什么病了嗎?有什么好的方法可以緩解的嗎?吃什么會讓我覺得舒服些?

　　胃燒得厲害，從中醫觀點看為胃熱。按照西醫觀點就是胃有炎癥。胃燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統最常見的癥狀的之一，對于多數人來說，最常見的原因是由于進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發生燒心現象，這些食物可以使您的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

　　饅頭可以養胃，不妨試試作為主食，稀飯、面條、牛奶、豆漿、爛飯等為主，因為這些食物既有營養，又容易消化吸收，同時飲食上建議選擇有餡料的面食，因為餡料基本上都剁得很細，更容易消化一些。

　　要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，要細嚼慢咽，切不可暴飲暴食!少食多餐、飲食規律很重要!

　　平時盡量少進食或不進食某些的食物：如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起你燒心的食物不在上面提到的范圍內，你也應當避免進食這種食物。平時注意觀察吃哪些食物后自己也會出現胃燒心的癥狀!

　　在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯后30分鐘后進行一次輕松的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的癥狀。

　　胃燒的難受怎么辦有什么好方法可以緩解這種癥狀的呢?飲食和生活習慣的改變很重要，適當的調整效果就很不一樣!