小米粥對(duì)腸胃有很多好處。

　　小米粥是一種易于消化的食物，適合腸胃不適的人群食用。它含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，緩解便秘問題。

　　小米粥富含多種維生素和礦物質(zhì)，例如維生素B、維生素E、鐵、鋅等，有助于增強(qiáng)腸道功能和預(yù)防腸胃疾病。

　　小米粥還具有抗炎和抗氧化的作用，可以減輕胃腸道的炎癥癥狀，并幫助消化系統(tǒng)保持健康。

　　適量食用小米粥可以促進(jìn)腸胃健康，預(yù)防腸胃疾病的發(fā)生。但如果有特殊的腸胃問題或者對(duì)小米粥過敏的人，應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。