
脾胃虛弱是指脾胃功能不好,消化吸收能力下降的情況。在這種情況下,人體容易出現消化不良、食欲不振、腹脹、便秘等問題,從而導致體重增加或減少。
脾胃虛弱的人容易胖,主要是因為消化吸收能力下降,食物不能很好地被消化吸收,導致體內多余的能量被轉化為脂肪儲存起來,從而導致體重增加。
也有一些人在脾胃虛弱的情況下容易瘦,這主要與脾胃功能衰弱導致的消化吸收不良、食欲不振等問題有關。由于食物不能充分被消化吸收,身體無法得到足夠的營養和能量,從而導致體重減輕。
脾胃虛弱的人可能會有胖瘦不一的情況,具體要根據個體情況來判斷。如果你有脾胃虛弱的問題,建議去醫院就診,接受專業醫生的診斷和治療。改善飲食習慣,加強脾胃功能的調養,也是很重要的。

2.根莖蔬菜類山藥絕對是養脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
