糯米和大米一起熬粥可以養(yǎng)胃。糯米具有溫和的健脾養(yǎng)胃作用,能夠促進胃腸蠕動,增加食欲,緩解胃痛和消化不良等胃部不適癥狀。大米則是主要的食物來源,富含碳水化合物,能提供能量和營養(yǎng)物質(zhì)。糯米和大米一起熬粥可以為胃提供養(yǎng)分,加快胃腸蠕動,促進消化,起到養(yǎng)胃的作用。
比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團,完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養(yǎng)更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
發(fā)布時間:2023-09-13 17:28:34
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