乳酸菌對腸胃是有好處的，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1. 促進(jìn)消化：乳酸菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于消化，改善消化不良的情況。

　　2. 維持腸道菌群平衡：乳酸菌能夠使腸道內(nèi)的有益菌增多，抑制有害菌繁殖，從而維持腸道菌群平衡。

　　3. 提高免疫力：乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，提高腸道免疫力，從而在一定程度上改善腹瀉、腹脹等癥狀，并輔助提高身體的免疫力。

　　4. 改善腸胃功能：乳酸菌可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)胃腸道內(nèi)的食物消化與吸收，從而在一定程度上改善腸胃功能。

　　雖然乳酸菌對腸胃有好處，但并不能完全替代醫(yī)療手段。如果出現(xiàn)腸胃方面的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后，及早進(jìn)行規(guī)范的治療。乳酸菌飲品雖然含有乳酸菌，但其中的糖分和其他添加劑也可能對身體健康產(chǎn)生影響，因此應(yīng)適量飲用。