正常反應(yīng)的

　　菊粉，水蘇糖，低聚糖或者低聚果糖等益生元類產(chǎn)品，在服用初期的幾天內(nèi)，可能會(huì)有一些腸道內(nèi)的反應(yīng)。菊粉也是幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群水平的食品，腸道內(nèi)益生菌補(bǔ)充了菊粉等物質(zhì)后，會(huì)大量促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)，數(shù)量大增后的腸道的蠕動(dòng)加快，也會(huì)幫助體內(nèi)多余的氣體排出體外。

　　食用菊粉一般會(huì)有通便的需求，菊粉食用后的頭幾天，可能也會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)多，量多或者水分多的情況。所以，菊粉吃了放屁多或者屁很臭，也有排氣多的情況，都屬于正常反應(yīng)，不用擔(dān)心，一般持續(xù)服用幾天后這樣的情況就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)或者消失。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。