能吃，不影響

　　通常益生元里面不含益生菌等活菌制劑，不會(huì)被抗生素影響，也就是說(shuō)抗生素不會(huì)殺滅益生元的成分。抗生素和益生元同時(shí)服用也不會(huì)互相影響的。

　　比如吃中藥，或者西藥抗生素期間，抗生素用得太多可能會(huì)造成有害菌多，有益菌少的情況。也有人吃了抗生素候腹瀉或者消化不良，那么這個(gè)期間是可以正常服用益生元，對(duì)藥物帶來(lái)的菌群失衡的可能也有很好的預(yù)防和緩解。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。