可以一起吃

　　蠶蛹和魚(yú)都是高蛋白的食物，兩種在一起同吃也沒(méi)有什么沖突，只是大量的攝入蛋白質(zhì)，很容易引發(fā)消化不良。特別是自身比較敏感的情況，對(duì)魚(yú)蝦過(guò)敏或者對(duì)蠶蛹等高蛋白食物過(guò)敏，都不建議兩種同吃。

　　蠶蛹和魚(yú)類(lèi)或者海鮮都是易過(guò)敏的食材，特別是容易過(guò)敏的體質(zhì)。蠶蛹自身是高蛋白的食物，不建議跟更多的蛋白質(zhì)食材一起吃。有皮膚問(wèn)題或者慢性炎癥的情況下，蠶蛹不要和海貨一起吃就行。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。