筍干是很多人喜歡的食材，特別是筍干炒臘肉，香到?jīng)]朋友，一盤筍干能送走三碗米飯。筍干也是以筍為提取原料，不管是春筍，夏筍還是冬筍，都是比較難消化的食材。對(duì)于腸胃好的朋友可以多吃幾口，但是有些消化能力差的，可能吃一口都不舒服。今天我們來分享的話題就是胃不好可以吃筍干嗎?筍干吃多了會(huì)讓胃不舒服吧，吃筍干胃難受的處理方法!

　　胃不好可以吃筍干嗎?筍干里面有豐富的纖維素和蛋白質(zhì)，是有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)去推送食物的下行，幫助增加胃口，預(yù)防便秘。根據(jù)自身對(duì)筍類食物的耐受程度，如果是少量的吃，做的爛一些，也沒有大礙。一定不能吃多，胃不好可以把筍干做湯或者炒的稍微清淡一些。

　　筍干吃多了會(huì)讓胃不舒服吧：筍干質(zhì)地也是比較硬的，肯定是不建議多吃的。也會(huì)造成胃部的消化負(fù)擔(dān)加重，很多胃動(dòng)力不足的，本身就容易胃脹不消化，吃了筍干會(huì)加重癥狀。吃筍干出現(xiàn)難受胃不舒服，建議多喝點(diǎn)熱水，適量的運(yùn)動(dòng)或者吃點(diǎn)助消化的藥物來緩解。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。