楊桃是亞熱帶水果，也有不少朋友對(duì)楊桃不太了解，特別是楊桃的多種很特別的吃法，比如蘸鹽蘸辣椒面，是不是很過(guò)癮呢。其實(shí)楊桃對(duì)身體也是有不少的好處，比如有些胃病吃了楊桃就非常有幫助的。今天我們來(lái)分享的話題就是濕氣重能不能吃楊桃?吃楊桃會(huì)不會(huì)加重體內(nèi)濕氣，這些體質(zhì)不建議吃楊桃!

　　濕氣重能不能吃楊桃?濕氣重的朋友就不建議多吃楊桃了，水果的性質(zhì)有寒，涼，熱，溫，平等，那么楊桃就是涼性的水果了。而且楊桃也是易過(guò)敏的水果，很多剛吃了楊桃的朋友，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢或者腸胃不適等過(guò)敏癥狀。所以，不光是濕氣重的人，過(guò)敏體質(zhì)也不建議多吃楊桃了。

　　吃楊桃會(huì)不會(huì)加重體內(nèi)濕氣：寒涼的水果都容易加重濕氣在體內(nèi)的滯留，適量或者少量的食用楊桃，會(huì)幫助促進(jìn)胃酸的分泌，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，特別適合生津止渴也可以幫助通便。楊桃吃多了會(huì)導(dǎo)致脾胃的濕寒加重，容易腹瀉腹脹，而且也影響食欲和消化。不建議濕氣重的人吃楊桃這類(lèi)的涼性水果。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養(yǎng)護(hù)腸胃早上喝水的時(shí)候，加一點(diǎn)水蘇糖吃就很不錯(cuò)，讓腸道內(nèi)益生菌生長(zhǎng)繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。