處于“亞健康”情況的人，表面看起來是健康人，一旦身體的哪個部位發生表現，很容易連帶全身。久之，如果體內環境日趨危重，垃圾和毒素會越積越多，亞健康則會發展成各種病理性病癥。下面就介紹一下情感亞健康的情況?[/b]

　　缺乏型的“情感亞健康”：該給的情感給少了。表現：在家庭生活中，晚輩對長輩的情感給予普遍都顯得少。許多晚輩只知道一味向家里人索取，不懂得想想家里人的感受。在婚姻生活中，有的人在戀愛時激情澎湃，結婚之后卻冷卻了。他們不再創造愛情，不再懂得從對方的角度來看疑問，不再重視對方的感受。對策：缺乏型的“情感亞健康”好比是“情感貧血癥”、“情感萎縮癥”、“情感保健不好”。要處理缺乏型的“情感亞健康”疑問，就要給情感“輸血”、增加“保健”，使情感飽滿起來。同時還要進行情感鍛煉，增強情感素質，使情感達到應有的健康常態。

　　情感亞健康的情況：

　　超前型的“情感亞健康”：該給的情感給早了。表現：男大當婚，女大當嫁，這是天經地義的事。但是，只有在男女達到一定的年齡、具備一定的條件時，談論婚嫁才是正常的、合情合理的。現在一些青少年身心還沒有發育成熟，就過早地戀愛，有的甚至還有了性做法，甚至發生未成年人意外妊娠等，都屬于不健康的情感做法。對策：超前型的“情感亞健康”，就像是一棵還未成熟的“酸棗”。要使這棵“酸棗”真正味美誘人，變成“甜棗”，*的辦法就是不要著急，耐心再等些時日。

　　情感亞健康的情況包括游離型的“情感亞健康”：該穩定的情感不穩定。表現：比如在戀愛生活中，有的人今天談一個，明天換一個，“撒向人間都是愛”。有的人戀愛談多了，反而對真正的愛情產生了懷疑，覺得它并不存在，沒有必要認真地追求。這就是“愛情疲乏癥”。對策：游離型的“情感亞健康”，面對誘惑，左右搖擺、漂浮不定。結果往往是雞飛蛋打、竹籃打水一場空。要從游離型的“情感亞健康”中走出來，就要不斷強化自己的社會責任感，不斷校正自己的情感價值取向。

　　滯后型的“情感亞健康”：該給的情感給遲了。表現：父母在世時，兒童們總是借口工作忙、有應酬等，疏于問候，少于照顧，更談不上人性化的情感關愛。待到父母離開人世時，他們才感到后悔和難過。從根本上說，戀愛和婚姻都是一種文化現象，在愛情兩端站著的男女，應該是相互深愛著的戀人，而不應該是談斤論價的生意人。遺憾的是，現實生活中一些人對房子、車子、位子、老子、票子等東西看得太重，想得過多，而對婚姻的情感意蘊、情感創新、情感鞏固等考慮得太少。對策：滯后性的情感給予，是一種“遲到的愛”，是一種“亡羊補牢”式的情感給予，是一種“馬后炮”式的情感補償，不可避免地包含著遺憾、后悔、內疚、慚愧。要走出滯后型的“情感亞健康”，就要正確對待各種情感關系，不要被眼前利益所遮蔽，不要被紛繁的人事所左右，要保持一顆平常心，保持一份長期情。