一年一度的長假又到了，可是每年這時(shí)候就會(huì)有很多人患腸胃病，據(jù)醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，這段時(shí)間及節(jié)后一段時(shí)間是腸胃病的高發(fā)期，患病人數(shù)明顯多于平時(shí)。

　　典型個(gè)案：9月30日，李昶是從常德到長沙的朋友那游玩，一到長沙朋友聚會(huì)就是大吃大喝，李昶覺得自己體質(zhì)好，所以不管冷的熱的，一頓亂吃，結(jié)果10月日就開始腹瀉，但他沒有當(dāng)回事，聚餐繼續(xù)，一到晚上就更厲害，腹瀉嚴(yán)重，臉色蒼白，朋友連忙將其送到長沙市第三醫(yī)院就診。在醫(yī)院留觀一天病情才好轉(zhuǎn)。

　　節(jié)日期間，一些市民的生活規(guī)律會(huì)被打亂，就餐出現(xiàn)“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現(xiàn)象。飲食無規(guī)律、食物葷素搭配不合理以及暴飲暴食，都會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，結(jié)果造成消化系統(tǒng)紊亂，發(fā)生腹瀉、腹痛。

　　節(jié)日期間首先要飲食有規(guī)律，定時(shí)定量，不要饑飽不均，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān);其次避免各種刺激性食物，多吃補(bǔ)脾健胃的食物;還要把好“病從口入”關(guān)，外出時(shí)要特別注意飲食衛(wèi)生。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)往年國慶假期常見疾病，發(fā)現(xiàn)呼吸道、消化道、心腦血管疾病、酒精中毒、意外傷害(節(jié)日期間孩子在跳、跑、嬉笑時(shí)吃零食嗆入氣管、不小心燙傷摔傷、還有成年人邊吃邊聊易被魚刺卡住)都一直是節(jié)日期間發(fā)病率*的疾病。所以患者此時(shí)要多注意家人和孩子。

　　防止假期腸胃病，*好的方法就是調(diào)理好腸胃，保持好腸胃健康。可以每天服用適量的奘靈水蘇糖來幫助調(diào)理保護(hù)腸胃，就可以很好的預(yù)防腸胃疾病的發(fā)生。