胃不好的人控制花生的攝入量，每天食用適量的花生可能是可以的，但需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 避免過(guò)量食用：花生含有較高的脂肪和纖維，過(guò)量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃不適的癥狀加重。

　　2. 選擇適合的食用方式：煮熟的花生比生花生更容易消化，因此建議選擇煮熟或蒸熟的花生食用，而不是生花生或炒花生。

　　3. 注意個(gè)人反應(yīng)：每個(gè)人的胃腸道反應(yīng)可能不同，有些人對(duì)花生比較敏感，容易引起胃痛、脹氣等癥狀，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)停止食用。

　　4. 注意其他健康問(wèn)題：如果你有其他健康問(wèn)題，如胃潰瘍、膽囊疾病等，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否適合食用花生。

　　作為胃不好的人，適量食用花生可能是可以的，但需要根據(jù)個(gè)人情況控制攝入量，并同其他飲食和生活習(xí)慣一起維護(hù)胃腸健康。如果你有任何疑問(wèn)或擔(dān)憂，請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。