
喝豆漿對胃的影響因人而異。對于一些人來說,喝適量的豆漿可以提供豐富的蛋白質、纖維和維生素等營養物質,有助于胃部的健康。豆漿中的蛋白質可以修復胃黏膜,維生素和纖維有助于消化和排便,從而改善胃部問題。
對于一些人來說,喝豆漿可能會引發胃部不適。豆漿中的大豆異黃酮具有植物雌激素活性,有些人可能對此過敏或對豆漿中的某些成分不耐受,從而導致胃部不適或過敏反應。
喝豆漿對胃的影響因個體差異而異。如果你沒有豆漿過敏或不耐受的問題,適量飲用豆漿有助于胃部健康。如果你在飲用豆漿后出現胃部不適,建議減少或停止飲用,并咨詢醫生的建議。