腸胃不好的人可以適量喝蜂蜜水。蜂蜜具有抗菌、消炎、抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可以緩解腸胃不適。過多攝入蜂蜜可能會導(dǎo)致消化不良或腹瀉，因此建議每天飲用的蜂蜜水量不要超過2-3湯匙，也可以與溫水稀釋后喝。如果您的腸胃問題嚴(yán)重或癥狀持續(xù)，請咨詢醫(yī)生的建議。
1.飲食調(diào)理是基礎(chǔ)孩子腸胃不好時，飲食調(diào)整是關(guān)鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習(xí)慣要規(guī)律腸胃健康和作息密不可分。
