
菌群變化與多方面因素有關,包括但不限于以下因素:
1. 飲食習慣:不同的飲食習慣會對腸道內的菌群產生不同的影響。
2. 使用抗生素:抗生素的使用會破壞腸道內的菌群平衡,導致一些有益菌種數量減少,而一些有害菌種數量增加。
3. 消化系統疾病:某些腸道疾病,如腸炎、易患腸病菌等,會影響腸道菌群的構成。
4. 環境因素:環境中的微生物會對人體菌群產生影響,如生活在城市環境中與生活在農村環境中的人的菌群構成有所不同。
5. 生活方式:生活方式也會對菌群產生影響,如運動、吸煙、飲酒等。

2.香料增香:八角得放個一兩顆,它那獨特的香味能讓羊肉的味道更醇厚;桂皮來一小塊,能提升整體的香氣,讓燉菜的味道更有層次感;還有香葉,放個兩三片,能去除羊肉的腥味,增添一種清新的香氣。
