
每天5次大便可能是由以下原因引起的:
1. 飲食問題:過量的膳食纖維、水果、蔬菜和液體攝入,可能會促進腸道蠕動,導致多次排便。
2. 消化問題:消化系統(tǒng)問題,例如胃腸炎、潰瘍、炎癥性腸病等,可能會引起腹瀉和頻繁排便。
3. 藥物副作用:某些藥物可能會干擾腸道的正常功能,導致多次排便。
4. 精神壓力:精神壓力可能會導致腸道運動加速,引起多次排便。
如果頻繁排便伴有腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛等癥狀,則建議就醫(yī)檢查。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
