槐花蜜的功效與作用：

　　1. 抗氧化：槐花蜜富含抗氧化物質，可清除自由基，預防氧化損傷。

　　2. 改善便秘：槐花蜜具有潤腸通便的作用，可改善便秘癥狀。

　　3. 緩解咳嗽：槐花蜜含有花粉，具有鎮咳和止咳的作用，可緩解咳嗽癥狀。

　　4. 改善睡眠：槐花蜜能夠緩解緊張和不安，改善睡眠質量。

　　棗花蜜的功效與作用：

　　1. 養血補氣：棗花蜜含有多種氨基酸和礦物質，可促進血液循環，增加血紅素含量，補氣養血。

　　2. 潤肺止咳：棗花蜜具有鎮咳和止咳的作用，可緩解咳嗽、口干、咽喉疼痛等癥狀。

　　3. 緩解疲勞：棗花蜜富含營養成分，可提供能量，緩解疲勞。

　　4. 改善睡眠：棗花蜜含有鎂和鉀等礦物質，有助于放松神經，改善睡眠質量。