
胃不好的人應該選擇易消化的補品,如以下幾種:
1. 活性乳酸菌:可以促進腸道健康,增強免疫力,改善胃腸道不適。
2. 鈣:鈣質是維持人體骨骼、牙齒、心臟、肌肉等組織健康的重要物質,適量補充鈣對于胃口不好的人來講非常重要。
3. 蜂蜜:蜂蜜具有潤腸通便、滋補養顏和改善口腔等多種功效,且易于消化吸收。
4. 海藻類食品:海藻類食品含有豐富的營養物質和纖維素,可緩解胃腸道不適。
5. 菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、平肝明目、消炎功效,對于緩解腸胃不適有一定效果。

但要注意腎功能不全的老人需遵醫囑控制用量,避免過量攝入加重腎臟代謝壓力。日常飲食中,可多讓父母吃山藥、南瓜等健脾食材,山藥中的黏液蛋白能包裹胃黏膜,減少胃酸侵蝕,適合脾胃虛弱者長期調理。