這種情況可能是因為飲食引起的暫時性腸胃問題,也可能是某些細菌或病毒的感染導(dǎo)致的腸胃炎癥。建議多飲水、少食多餐,避免食用油膩和刺激性食物,注意衛(wèi)生習(xí)慣,如經(jīng)過手洗后再進食等。如果癥狀持續(xù)或加重,建議就診醫(yī)院進行檢查和治療。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結(jié)的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發(fā)布時間:2023-05-17 13:57:56
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