
鱈魚可以用多種方法燒制出美味佳肴,以下是一些常用的做法:
1. 清蒸鱈魚:將鱈魚切塊,加入蔥姜蒜等調料,蒸10-15分鐘,然后淋上少許醬油和香油即可。
2. 煎烤鱈魚:將鱈魚切片,用鹽、黑胡椒等調料腌制一段時間,然后用平底鍋煎至兩面金黃,或者用烤箱烤制15-20分鐘左右即可。
3. 燉煮鱈魚:將鱈魚切塊,加入土豆、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜和適量水,煮至鱈魚和蔬菜熟透,最后調味即可。
4. 油炸鱈魚:將鱈魚切塊,用面包糠或者淀粉裹上,放入熱油中炸至金黃色即可,配上自己喜歡的調料食用。
燒制鱈魚的關鍵是保持鮮嫩和口感,同時結合自己喜歡的口味和調料調配即可。

南極銀鱈魚則生長于南極海域700-1000米的深海,是南極頂級捕食者之一。兩者均屬高營養低脂食材,但南極銀鱈魚的DHA與礦物質組合更全面,適合全年齡段滋補;北極銀鱈魚則因EPA特性,更偏向特定人群針對性補充。
