以下是一些低鈉食物：

　　1. 蔬菜：大多數蔬菜都含有少量的鈉。尤其是綠葉蔬菜，例如菠菜、生菜、甘藍等，鈉含量非常低。

　　2. 水果：大多數水果都含有少量的鈉。例如蘋果、橘子、香蕉等。

　　3. 豆類、豆制品：豆類和豆制品含有較低的鈉，例如黑豆、紅豆、綠豆等。

　　4. 瘦肉：瘦肉比肥肉鈉含量低，例如雞胸肉、魚肉等。

　　5. 谷類、谷物制品：谷類和谷物制品含有較低的鈉，例如大米、小麥、燕麥等。

　　6. 堅果：許多堅果含有少量的鈉，例如開心果、杏仁、核桃等。

　　7. 無鹽或低鹽調味料：例如蒜、姜、醋、檸檬汁等，可以替代傳統的高鈉調味品。