這個問題不好回答,因為不同的女生有不同的喜好和偏好。一些女生可能更喜歡瘦弱的男性,因為他們認為這樣的男性更加柔弱和可愛。而另一些女生可能更喜歡強壯的男性,因為他們認為這樣的男性更加有安全感和保護能力。每個人的喜好和偏好都是不同的,沒有一個通用的答案。
2.適量運動:增肌需要進行力量訓練,用較重的重量進行多組訓練可以刺激肌肉生長。3.充足睡眠:睡眠對增肌非常重要,需要保證每天有足夠的睡眠時間,讓肌肉有充分的休息和恢復。
發布時間:2023-05-07 09:48:28
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