
芡實含有一種名為芡實素的物質(zhì),它在水分子中游離時會釋放出揮發(fā)性有機化合物,導致芡實散發(fā)出一種特殊的臭味。這種物質(zhì)在芡實的外皮和胚芽部分含量較高,因此在加工芡實時需要將其去皮去胚,才能降低其臭味。在烹飪過程中也可以加入一些特定的調(diào)料或食材,如生姜、蔥、醋等,來去除芡實的臭味,提升其口感。

將芡實泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發(fā)揮其滋補養(yǎng)生的功效。芡實泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養(yǎng)生方式。
