
瘦子之所以不容易胖,可能是由于以下原因:
1.基礎代謝率高:瘦子的體重較輕,而基礎代謝率與體重有關,體重輕的人的基礎代謝率相對較高,即消耗的能量也相對較多。
2.進食的熱量較少:瘦子可能進食的熱量相對較少,即使食物的熱量較高,但瘦子可能吃的量較少,也就不會攝入過多的能量。
3.運動較多:瘦子可能平時比較愛動,運動量較大,能量消耗也相應較多。
4.飲食習慣健康:瘦子可能飲食比較健康,盡量避免過多的高熱量和高脂肪食物,攝入更多的水果、蔬菜、全谷物等。
瘦子能夠保持苗條身材,與基礎代謝率高、進食熱量少、運動量大和飲食習慣健康等多方面因素有關。