
燉羊腿湯的做法:
材料:
羊腿肉 500克
姜片 5片
蔥段 2根
黨參 10克
枸杞 10克
鹽 適量
步驟:
1. 羊腿肉切塊,用清水浸泡 2 小時,期間換水 2-3 次,去除血水。
2. 鍋中加水,煮至沸騰,把羊肉放入焯水,撈出洗凈。
3. 把焯水的羊肉放入涼水中,在中火煮至開鍋,撇去浮沫,倒入碗中拌勻。
4. 準備藥材,把黨參和枸杞洗凈備用。
5. 準備燉湯鍋,加入姜片、蔥段、黨參、枸杞和適量清水。
6. 把焯水過的羊肉加入鍋中,大火煮沸后轉中小火燉煮 2-3 個小時,加鹽調味即可。
溫馨提示:
1. 羊肉焯水的目的是為了去除血水和腥味,使羊肉更加鮮美。
2. 黨參和枸杞是補充營養和增強免疫力的好材料,可根據自己喜好加入其它藥材燉湯。