烤牛排的腌制方法可以根據個人口味和偏好進行調整。以下是一般的腌制過程：

　　材料：

　　- 厚切牛排

　　- 鹽

　　- 黑胡椒

　　- 大蒜粉

　　- 迷迭香

　　- 橄欖油

　　步驟：

　　1. 準備一個大碗，在碗中放入適量的鹽、黑胡椒、大蒜粉和迷迭香，攪拌均勻。

　　2. 將牛排放入碗中，用手將腌料均勻地涂抹在牛排的兩面上。

　　3. 將腌制好的牛排放入保鮮袋中，加入適量的橄欖油。將袋子密封，輕輕按摩一下，讓整塊牛排都能沾上橄欖油和腌料。

　　4. 將保鮮袋放入冰箱中，腌制時間根據牛排厚度和個人口感來定，一般至少需要30分鐘到1小時。

　　5. 腌制時間到了，取出牛排，將多余的腌料刷掉，用廚房紙巾將表面的橄欖油擦干凈即可烤制。

　　注意事項：

　　- 需要注意腌制的時間，過長容易讓牛肉變得過咸。

　　- 可以根據個人口味的喜好增加或減少調料的用量。

　　- 烤制前記得將多余的腌料刷掉，否則會影響烤制的效果。