排骨銀耳湯是一種常見(jiàn)的湯品，具有很好的滋補(bǔ)和調(diào)節(jié)身體的作用。以下是其功效和禁忌竅門：

　　功效：

　　1. 補(bǔ)肺益氣：排骨銀耳湯具有滋潤(rùn)肺部，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能。

　　2. 養(yǎng)顏美容：銀耳中的多糖和膠質(zhì)對(duì)皮膚有良好的保濕作用，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新。

　　3. 補(bǔ)血養(yǎng)血：排骨、紅棗以及銀耳中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠補(bǔ)血養(yǎng)血。

　　4. 止咳化痰：排骨銀耳湯也可作為咳嗽化痰的良藥。

　　禁忌竅門：

　　1. 需慎食有痰濕體質(zhì)的人：排骨銀耳湯具有止咳化痰的功效，但是對(duì)于有痰濕體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，不宜過(guò)量食用。

　　2. 肝腎不足的人禁用：由于銀耳具有一定的滋陰補(bǔ)腎功效，所以肝腎不足的人食用需要慎重。

　　3. 不要食用過(guò)量：排骨銀耳湯中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等對(duì)于身體有一定的營(yíng)養(yǎng)作用，但是過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響健康。建議每周食用1-2次為宜。