消瘦了體重不變可能是因為身體失去了肌肉而增加了脂肪。這通常發生在不運動或健康飲食的人身上。當身體失去肌肉時，它會減少燃燒卡路里的能力，而脂肪的堆積將導致體重保持不變，但體型變得更加消瘦。建議練習一些力量訓練來增強肌肉，并改善飲食習慣以減少脂肪。