接納情緒擺脫負(fù)面情緒是指要認(rèn)識(shí)并接受自己所經(jīng)歷的負(fù)面情緒，而不是試圖抵制或逃避它們。接納情緒的過(guò)程包括意識(shí)到自己的情緒、了解情緒產(chǎn)生的原因、理解情緒的意義和價(jià)值，并學(xué)習(xí)有效地面對(duì)和處理情緒，而不是讓負(fù)面情緒支配自己的生活。通過(guò)接納情緒，我們可以更好地理解自己和他人，提升自我意識(shí)和情緒健康。
面情緒指的是什么)
但是，長(zhǎng)期持續(xù)的情緒不良可能會(huì)影響身體免疫系統(tǒng)的功能，增加患尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。情緒不好可能會(huì)導(dǎo)致身體的應(yīng)激反應(yīng)增強(qiáng)，使得免疫系統(tǒng)受到抑制，從而容易被細(xì)菌感染。保持良好的情緒和生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防尿路感染非常重要。
